Sportmassage

Sportmassage bevordert het herstel, voorkomt sportblessures en draagt bij tot een meer effectieve training en een beter sportprestatie.

We onderscheiden twee soorten behandelingen:

De stimulerende massage: wordt toegepast voor een sportieve activiteit om het spierstelsel voor te bereiden op een te leveren sportprestatie. Hierdoor ontstaat een betere doorbloeding van de spieren waarbij de stofwisseling gunstig wordt beïnvloed en de kans op blessures verkleint.

De sederende massage: wordt toegepast na een sportieve activiteit, het doel is hoofdzakelijk het afvoeren van afvalstoffen. Na de sportieve activiteit is het doel tegengesteld: de spieren moeten dan weer tot ontspanning gebracht worden. De sportmasseur past handgrepen, tempo en dosering van de behandeling toe afhankelijk van het doel en de toestand van de spieren.

De sportmasseur speelt een belangrijke preventieve rol, hij adviseert over gezonde voeding, verantwoord en veilig sporten, kleding en hygiëne. Mede door regelmatig behandeld te zijn herkent hij beginnende klachten en blessures, zo wordt voorkomen dat er nieuwe blessures ontstaan en oude weer opspelen. Een sportmasseur is er ook voor het aanleggen van een tape of bandages. Na een blessure adviseert hij u over bevorderende maatregelen. Voor klachten die tijdens het werk of thuis ontstaan, kunt u eveneens terecht bij de sportmasseur.